Q-ÍDATE

Queremos estar bien y ser atractivos. Nos preocupamos por nuestro aspecto. Lo más importante es la salud, comer bien, descansar, ser activos. Utilizamos productos, cosméticos, hacemos ejercicio, nos vestimos, nos calzamos … Encontrarás datos y curiosidades sobre todas estas cosas, que además se hacen gracias a la Química, para que estés informado de las últimas tendencias.

Tostarnos no está on

tomando el solLlegó el buen tiempo. Todos estamos deseando guardar abrigos y bufandas y que nos de un poco el aire. Descubrirnos y disfrutar de las buenas temperaturas. Pero cuidado con el sol. Todos sabemos que no es nada bueno exponerse al sol en exceso. Nos gusta ese bronceado saludable, nos vemos mejor con algo de color. Al acabar el invierno no es que estemos blancos es que muchos, por nuestra piel mediterránea, tenemos cara de acelga. Así que a veces en la primera oportunidad que tenemos nos ponemos al sol sin ninguna protección para coger color lo antes posible.

Pero está ya más que demostrado que exponernos sin cuidado o en exceso es un riesgo real para nuestra salud y nos alertan ahora que, como la piel tiene memoria, la exposición temprana cuando eres pequeño o joven es aún peor.

Aceite de Argán, no es oro todo lo que reluce

aceite de argan

El aceite de Argán sigue siendo un hit de la cosmética pero ¿que hay de verdad sobre el "Oro del desierto"?

Pasó la fiebre del aloe vera y llegó la del aceite de argán, la de la rosa mosqueta, el aceite de jojoba, el de albaricoque, la baba de caracol, el caviar, ... En el futuro otro producto milagro aparecerá demostrando que los seres humanos no tenemos remedio: en pleno siglo XXI nos afanamos aún en la búsqueda del elixir de la eterna juventud, nos empeñamos en superar los límites de nuestra condición de seres imperfectos.

De un tiempo a esta parte es difícil encontrar productos cosméticos (tanto para la piel como para el cabello) que no contengan aceite de argán. El así llamado "Oro de Marruecos" o "el aceite más caro del mundo" se vende casi como una pócima de efectos milagrosos. 20 cl. de aceite de argán extra virgen pueden llegar a costar 17€.

Bebidas energéticas

bebidas energizantesTodos las conocemos y muchos las hemos utilizado alguna vez. Muchas veces desearíamos tener una cantidad extra de energía que nos ayudara afrontar el día o determinados esfuerzos físicos con más vitalidad y sin muestras de cansancio.

Para este menester se crearon las bebidas energéticas o "energy drinks". Pero no es oro todo lo que reluce. Tomar este tipo de productos sin ningún control y sin saber qué es lo que le estamos administrando al cuerpo, puede no ser tan bueno para nuestra salud. Ten en cuenta que estas bebidas contienen suplementos como hidratos de carbono o proteínas que en un momento determinado pueden resultar perjudiciales si el cuerpo registra una sobredosis.

Otra cuestión son las bebidas Isotónicas que aseguran un buen nivel hídrico durante la actividad física. Además, aportan vitaminas y minerales que reponen los que vamos perdiendo a través del sudor. Son recomendables para cualquier persona que hace ejercicio y se pueden tomar antes, durante y después de la actividad.

Si no tienes a mano alguna conocida, hay una muy sencilla receta casera y fácil de hacer: agua, bicarbonato, azúcar y limón. El bicarbonato y el limón harán que asegures la retención de líquidos.

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